КУНДАЛИНИ ЙОГА

Комплекс упражнений для Муладхары

Комплекс упражнений для Свадхистаны

Комплекс упражнений для Манипуры

Комплекс упражнений для Анахаты

Комплекс упражнений для Вишуддхи

Комплекс упражнений для Аджны

Комплекс упражнений для Сахасрары

МЕДИТАЦИЯ ШИВЫ | АКТИВАЦИЯ ТРЕТЬЕГО ГЛАЗА | КУНДАЛИНИ ЙОГА 11 минут | ЙОГИ БХАДЖАН

Крийя: регулирование тепла в теле

Техника пранаямы - бхастрика

Крийя - живот тонус, сила, подтянутость

Медитация - освобождение от стресса и очистка от эмоций прошлого

Крийя при неизвнестной причине заболеввния

Исцеляющая медитация при депрессии

Медитация от выгорания

Субагх крийя - превратить неудачу в процветание, удачу и везение

Техника выполнения утхитатриконасаны и врикшасаны

Крийя для очищения подсознания

Крийя "Перезарядите себя"

Практика пранаямы - вилома (на 4, 8, 16 подвдохов)

Медитация для развития нейтрального ума

Комплекс для укрепления эндокринной системы

Крийя для пробуждения пупочного центра

Медитация для преодоления враждебного отношения к себе

Медитация от стресса

Физическая НАКАЧКА СЕРДЦА

Как повысить энергию организма и активизировать мозг