ПРАНАЯМА. Дыхательная гимнастика

Контроль над дыханием. Пранаяма включает в себя техники, которые учат контролировать дыхание в процессе обнаружения связи между дыханием, умом и эмоциями. Дословный перевод слова «пранаяма» – «расширение жизненной энергии».

Хатха Йога с Ольгой Булановой. Пранаяма

Дыхательная гимнастика Стрельниковой

Виды дыхания для начинающих. Дыхание огня

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА А.Н. СТРЕЛЬНИКОВОЙ - эффективный метод оздоровления организма!

Дыхание уджайи. Освоение Победоносного дыхания в йоге

Нади Шодхана. Отличное дыхание!

Как ПОВЫСИТЬ уровень ЭНЕРГЕТИКИ задержки ДЫХАНИЯ